כמה פעמים שמעת:
"עוד פעם שכחת? "
"איך את/ה לא שמ/ה לב? "
"למה אני צריכ/ה להסביר את זה שוב? "
"אי אפשר לסמוך עליך!"
הפרעת קשב משפיעה על כל תחומי החיים
לימודים, קריירה, זוגיות, ניהול הזמן, תקשורת, וויסות רגשי ועוד..
ככל שאנחנו גדלים, יש יותר לחצים ומחויבויות, אז היא מורגשת ומקשה אפילו יותר.
כך שגם אם אובחנת וגם אם לא, עצם המודעות עושה סדר כי היא מאפשרת לך לעשות את מה שאפשר (ותמיד אפשר) כדי לחיות חיים נוחים יותר.
הפרעת קשב שלא מקבלת מענה נכון, יכולה להרגיש בגילאים מבוגרים כמו דיכאון כי קשיים של שנים יוצרים פגיעה עמוקה בערך העצמי ובתחושת המסוגלות.
במקרים רבים היא פוגעת בפן הארגוני- כך שככל שחולפות השנים יש עלינו יותר עומס ויותר מחויבויות וציפיות... ומי שלא מוצא דרכים נכונות להתמודד עם הרעש הפנימי- עלול להגיע להתקפי חרדה קשים, חולי ועוד.
יש מצב שיש לך כל מיני קשיים שלא שייכת אותם להפרעות הקשב ומעיבים עליך בכל תחום בחיים!
ובתכלס זה לא באמת משנה איך קוראים לזה... זה יותר משנה להיות רגישים לקשיים שלנו כדי לעשות את מה שצריך בשביל לחיות חיים טובים יותר.
יש כל כך הרבה אנשים שמוותרים ופשוט "מרימים ידיים". מבחינתם הם פשוט "מתוסבכים", "בעייתיים" או "מקרה אבוד".. וזהו.. הם לא מחפשים פתרון!
אבל כשלנו לא טוב.. כשאנחנו לחוצים, חרדים וחסרי ביטחון זה לא פוגע רק בנו, זה משפיע מאוד לרעה גם על האנשים שהכי יקרים לנו. מי שנמצא במערכת יחסים.. מי שהורה או בדרך להיות הורה.. לא יכול לחשוב שהביטחון שלו, ההגשמה שלו והרגשות שלו הן מותרות!!!
כי מה שאתה לא פותר ולא באמת מתמודד איתו... רק מחמיר וגדל!!!!
מקווה שהמידע הזה עזר לך ואם התחברת או יש לך מה להוסיף או לשאול אז אני כאן- אשמח לקרוא אותך וגם תמיד מגיבה מכל הלב.
וממש ממליצה, בתחתית העמוד (למטה למטה) להירשם כדי לקבל ממני בחינם תכנים שווים להתפתחות אישית שיכניסו לכם סדר בחיים
קצת עלי:
רונה שטיינברג כהן, מאמנת ליצירת מיקוד וסדר בחיים. מלווה יד ביד וצעד צעד באופן עוטף ומותאם אישית
שנוגע ומחבר בין כל החלקים: הרגשי, הזוגי, התעסוקתי, המשפחתי והחברתי.
*מתמחה בהפרעות קשב וריכוז