היי, נעים להכיר

אני רונה, בת 35, נשואה לחי וגרה ברמת גן.

מעבר להסמכות הגעתי לעשייה הזו מתוך החיים שלי- התמודדויות שלי כילדה/נערה מתבגרת עם הפרעות קשב ולקויות למידה,  בת להורים גרושים וגם חוויות ביה"ס (את הסיפור שלי בשם מנודה תוכל/י למצוא בבלוג) הם אלו שהחדירו בי את הרצון לעשות הכל לעזור לאנשים להיות שלמים ומרוצים מעצמם ומהחיים שלהם... כי כמה זה חשוב וכמה זה מכריע! 

קצת רקע מקצועי והרבה סדר

 

במשך 9 שנים היה לי עסק לסידור וארגון בתים.. הייתי ממש מהחלוצות בתחום הזה בארץ, עוד לפני שמרי קונדו נהייתה סלב :-). הסדר הוא בדי אן איי שלי וחלק בלתי נפרד מהאימונים האישיים כי כשהראש נקי ומסודר קל יותר לפעול ולהגיע להישגים. סדר בשבילי תמיד הרגיש כמו תרופה ולאורך השנים פיתחתי המון שיטות וטכניקות לארגון הזמן והחיים שמטרתם להפחית את הלחץ והסטרס ולאפשר שגרה נוחה ומאוזנת.

התהליך איתי נעשה בהתאמה אישית ומדויקת אליך. מלווה  כמו חברה (ואמא פולניה :-)) והולכת איתך יד ביד וצעד צעד באופן העוטף והמושקע ביותר. 

הסמכות:

-הסמכה למאמנת אישית ממכללת סמינר הקיבוצים.

-הסמכה למאמנת אישית מהטכניון- היחידה ללימודי המשך ומאיק"א (איגוד הישראלי לאימון).

-הסמכה למגשרת לגירושין מטעם גומא- המרכז הישראלי לגישור.

חשוב לי להבין אותך לעומק כדי להתאים את הכלים המדויקים- הפרקטיים והרגשיים שיאפשרו לך  להשיג את המטרות השונות שלך. בדיוק כמו בדיאטה- אנחנו יודעים מה מותר או אסור לנו לאכול אבל החסם האמיתי הוא רגשי. ברגע שמפענחים את השורש, קל יותר להטמיע הרגלים נכונים ולחולל שינוי שנוח לתחזק ולשמור עליו. 

 

נפגשים אחת לשבוע לפגישה של שעה שמתקיימת או אצלי או דרך הזום. לאחר כל מפגש את/ה מקבל/ת ממני משימה או משימות לביצוע ואני מלווה אותך בין לבין גם  בווטסאפ לעדכונים ולדיווחים.. כך שההתקדמות, העשייה והדינמיקה בנינו ממשיכה כל הזמן.

  • הערכה עצמית- השורש והבסיס שעליו הכל עומד ומה שמשפיע באופן ישיר על ההתנהלות והבחירות שלנו. 

  •  ניהול זמן וסדר יום כדי להתמודד עם העומס, המטלות השונות, הסחות הדעת והדחיינות.

  • ליווי עסקי בו אני גם מעניקה את המעטפת השלמה לפי הצורך- דיוק העסק, כתיבת תוכן, מיתוג, עיצוב ועוד..  

  • יצירת זוגיות כדי לאפשר לך לבחור ולהיכנס לקשר הדדי, מפרה, בריא ויציב.

  • יחסים חברתיים ומשפחתיים | התמכרויות| אימפולסיביות | חרדות | מצבי רוח ועוד..

על התהליך והשירותים השונים