אם יש לך הפרעת קשב, גם אם לא אובחנת באופן רשמי
אם את מרגיש/ה בשלה להתמודד ולייצר שינוי אמיתי
אם הקושי אצלך מורגש בכל מיני תחומים: בעבודה, בבית, בזוגיות וכו..
אם הגעת לצומת דרכים וירדה לך המוטיבציה
ובאופן כללי אם את/ה מרגיש/ה בלאגן בראש ושאת/ה חייב/ת איפוס ומיקוד
כדאי לך לתאם איתי
היי, נעים להכיר
קוראים לי רונה שטיינברג כהן ואני מאמנת לסדר וניהול זמן. תמיד אמרתי שסדר זה כמו תרופה כי כשהראש נקי ומסודר קל פתאום לפעול ולהניע דברים. אבל איך מגיעים לסדר? איך גורמים לזה שהבלאגן לא יחזור? איך גורמים למישהו שהוא בלגאניסט כל חייו לשנות את עורו? (אם הוא רוצה כמובן) עם כל אלו אני מתמודדת ב-16 שנה האחרונות, תחילה עם העסק שהיה לי לסידור וארגון בתים ובהמשך כמאמנת אישית שמלווה אנשים ליצור סדר בראש, בעבודה, בבית ובזוגיות בהתאמה אישית, כי באמת שאין דרך אחת שהיא נכונה... זה חייב להתאים ולשבת בול כי רק ככה אפשר ליצור שינוי שהוא ממש תודעתי וחלק ממך. וזה הכישרון שלי כנראה- להבין לעומק, למקד ולהוכיח כל פעם מחדש שכל עוד יש רצון אמיתי, אין סיכוי שאי אפשר להשיג אותו! אני מתמחה בהפרעות קשב ולקויות למידה וזה גם המקום שאני מגיעה ממנו, וכמו שבעצמי עברתי המון התמודדויות (בכל המישורים) שפגעו לי בערך העצמי ובתחושת המסוגלות, אלו גם האנשים שאני מלווה. ההבנה שלי היא עמוקה ואני מתייחסת לכל אחד ואחת שאני מלווה במלוא הרגישות, האחריות וההשקעה ממש כמו חברה ואמא פולניה, ולכן זה מרגש אותי כל פעם מחדש לראות איזה מהפך אנשים מצליחים לחולל בזמן כל כך קצר... והידיעה שאני חלק מזה, שהם סמכו עלי והלכו איתי... מבחינת תחושה זה כנראה הכי קרוב לאופוריה :-) ואחרי החתיכת ספיץ׳ הזה אשמח גם להכיר אותך❤️
זה הטופס להתייעצות
אימון אישי מורחב
התהליך המורחב הוא כמו "טיפול עשרת אלפים" שנוגע בכל החלקים: הגשמה אישית, זוגיות, ניהול זמן ופיתוח עסקי... כי כשכל תחום משפיע על השני, חשוב לגעת בהכל!
באימון המקיף אני משלבת בין הפן הרגשי והמעשי כדי להתאים לך את הכלים המדויקים – הפרקטיים והרגשיים שיאפשרו לך להשיג את המטרות שלך ולחוות שינוי אמיתי ועמוק.
במהלך הליווי, נעבוד על נושאים כמו: יצירת זוגיות בריאה ומשמעותית, ניצול יעיל של הזמן שלך, ארגון ודיוק העסק, חיזוק הביטחון העצמי, ואיזון נכון בין עבודה, זוגיות וחיים אישיים כשאני מלווה אותך יד ביד וצעד צעד בהתאמה מדויקת אליך!
הפרטים הטכניים
נתחיל משיחה קצרה של 10 דקות בהם אוכל לשמוע אותך יותר, להבין את המטרות שלך ולהתאים לך את הליווי שיהיה לך הכי אפקטיבי
האימון אישי המורחב הוא תהליך של מינימום שלושה חודשים, הבנוי מ- 12 פגישות פיזיות אחת לשבוע
שעה לכל פגישה, הזמן המדויק כדי לשמור על פוקוס וריכוז.ֿ
הפגישות מתקיימות או אצלי או בזום, לפי הנוחות שלך
מניסיון רב בליווי אנשים בעלי הפרעת קשב (ולא רק) שזקוקים לתמיכה מעבר לפגישה השבועית- אפשר לכלול ליווי במייל ובווטסאפ המיועד להטמעה, שאלות ושיתופים