סדר בחיים

חשוב לי להבין אותך לעומק כדי להתאים את הכלים המדויקים- הפרקטיים והרגשיים שיאפשרו לך  להשיג את המטרות השונות שלך. בדיוק כמו בדיאטה- אנחנו יודעים מה מותר או אסור לנו לאכול אבל החסם האמיתי הוא רגשי. ברגע שמפענחים את השורש, קל יותר להטמיע הרגלים נכונים ולחולל שינוי שנוח לתחזק ולשמור עליו. האימון איתי הוא מקיף ונוגע בהרבה רובדים ולכן מצליח לחולל שינוי בכל תחום בחיים.

אני הולכת איתך יד ביד וצעד צעד בהתאמה אישית לאורך החיים ולצרכים השונים שלך. 

נפגשים אחת לשבוע לפגישה של שעה שמתקיימת או אצלי או דרך הזום. לאחר כל מפגש את/ה מקבל/ת ממני משימות לביצוע ואני מלווה אותך בין לבין גם  בווטסאפ לעדכונים ולדיווחים.. כך שההתקדמות, העשייה והדינמיקה בנינו ממשיכה כל הזמן.

עוד על התהליך

תמונות לבלוג REJOY (3).png
All Videos

All Videos

צפייה בסרטון
רונה מאמנת אישית ועסקית

לרוב מגיעים אלי 

- כשיוצאים מהפוקוס ומרגישים מהורהרים 

- כשיש עומס ובלאגן  בחיים

- חוסר ביטחון וחוסר מוטיבציה 

- כשיש הפרעות קשב

 

מטרת האימון היא לתת במה אמיתית למי שאת/ה ולמה שיש בך ולייצר מתוך זה את הדבר הכי שלם ונכון שיגרום לך לפעול ולהשיג את הרצונות שלך

אימון אישי-סדר בחיים

כשמרגישים לא שלמים ולא מוגשמים זה יוצר חרדות, חוסר ביטחון ותסכול  שרק גדל ומחריף עם הזמן. לא רק שזה משליך על הבחירות שאנחנו עושים, ההחלטות שאנחנו לוקחים ועל תחושת המסוגלות.. זה גם משפיע על המערכות יחסים שלנו, הזוגיות, הקריירה והשגרה היומיומית.

*בהתאם למטרות שנציב

- הערכה עצמית- השורש והבסיס שעליו הכל עומד ומה שמשפיע באופן ישיר על ההתנהלות והבחירות שלנו. 

- ניהול זמן וסדר יום כדי להתמודד עם העומס, המטלות השונות, הסחות הדעת והדחיינות.

- ליווי עסקי בו אני גם מעניקה את המעטפת השלמה לפי הצורך

- יצירת זוגיות כדי לאפשר לך לבחור ולהיכנס לקשר הדדי, מפרה, בריא ויציב.

יחסים חברתיים ומשפחתיים | התמכרויות| אימפולסיביות | חרדות | מצבי רוח ועוד..

התחומים השונים בהם נתמקד